日記 2026-01-26（日）

今日やったこと

• キーボードを水没させてしまった
• 復旧作業に時間を費やした
• 新しいエレコムのキーボードを購入した

気づき・学び

• 安いキーボードでも意外と良いものがある（エレコム）
• メカニカルキーボードは特殊なキー配列、隙間にゴミが溜まる、掃除が面倒など実用面でストレスが多い
• 「普通」のキーボードの方が余計なことを考えずに使えて実用的
• 部屋の掃除は大切。環境を整えることも自分の状態を安定させる一部
• 焦って色々やると余計に時間を無駄にする
• 脳が疲れているとき、または急に栄養が入って元気になりすぎたときは判断力が落ちる
• 身体の状態が不安定だと良い判断ができない
• 自分の「向こう見ず」な性格は元々の性質だけでなく、荒れた生活習慣も一因かもしれない
• 何かに集中するとずっとやり続けてしまう傾向がある
• 質の高い仕事は、安定した日々の生活の上に成り立つ
• 朝ごはんを食べると夜眠れる（これはわかっている事実）

今後気をつけること / 改善点

• デスク周りに飲み物を置くときは注意する
• トラブル時は一度落ち着いてから対処する
• 毎日同じ時間に起きる
• 朝食をちゃんと食べる
• 身体のコンディションを安定させることを意識する
• 生活リズムを整えることで、性格的な弱点もカバーできるかも
• 過集中に注意し、適度に休憩を挟む

ひとこと

わかっている。あとはやるだけ。