日記 2026-01-28（水）

今日やったこと

• HHKBクラシックを使った
• シャワーを浴びた
• 勧められたアニメ「ギヴン」を観た

気づき・学び

• HHKBクラシックの打鍵音はタイプライターみたいでカチャカチャ可愛い
• Type-Sのスコスコ音も好きだが、クラシックもクラシックでいい
• 小説を書くときはクラシックのほうがそれっぽくてかっこいいかも
• どちらも押してる感覚が心地よく、キー配置が同じなので手に馴染む
• 無刻印なのがかっこいい
• 気分が晴れないのは単に寒さのせいかもしれない
• シャワー浴びたらだいたいどうでもよくなる
• 仕事は朝飯前に終わらせるくらいがちょうどいい
• 毎日6時間以上は働かないほうがいいかもしれない
• 昼に玄米・味噌汁・惣菜、夜にうどんという食事で情緒が安定していた
• 変な行動力や苛立ちがなく、穏やかに過ごせた
• 強い欲求が減ってきて、SNSを見る時間も少なくなった気がする（良い傾向）
• 「ギヴン」はちょいBLっぽい感じで、わりと好み
• 人と話しても全然楽しくないと感じた
• 人と話して楽しいと感じる人は心や教養が貧しいからでは？と思ってしまう自分がいる
• ただ、それを顔に出さないようにする努力は大切にしたい

今後気をつけること / 改善点

• 気分が落ちたらとりあえずシャワーを浴びる
• 仕事は1日6時間以内に収める意識を持つ
• 質素な和食中心の食生活を続ける（情緒の安定に効果あり）
• もう少し散歩する時間をつくる
• 仕事時間を減らすことを意識する
• 1時に床について2時頃に眠り、9時頃に起きるリズムを目指す
• 内心どう思っていても、それを表に出さない姿勢を保つ

ひとこと

なんだか気分が晴れなかったけど、シャワー浴びたらまあ大丈夫になった。シンプル。